2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1913 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 178.80g.
아침 식사: Prune Juice, Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 점심 식사: Tiger Beer Lager, Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg, Lettuce, Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled). 저녁 식사: Egg (Whole), Leeks, Onions , Yellow Whole Grain Corn Flour, Tuna in Oil (Canned), Tiger Beer Lager, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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