2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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2012 kcal
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지방: 69.79g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 281.58g.
아침 식사: Schiacciata con L'uva, Balocco Bastoncini, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Frittelle di Riso, Arance, Pane Comune, Carciofi Fritti, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Conad Schiacciatina al Rosmarino. 저녁 식사: Schiacciata con L'uva, Balocco Bastoncini, Latte Scremato. 더보기
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1953 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, TV 시청 - 3 시간 50 분, 앉아있기 - 1 시간 3 분, 요리 - 25 분, 쇼핑 - 45 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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