2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1397 kcal
|
지방: 32.19g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 187.14g.
아침 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Коломенское Лаваш, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Махеевъ Соус Барбекю, Петелинка Голень с Кожей , Sen Soy Лапша Гречневая Soba. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|