2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1687 kcal
|
지방: 47.98g | 단백질: 144.25g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 저녁 식사: ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Станция Молочная Творог 1,8%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|