2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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2424 kcal
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지방: 134.93g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 216.44g.
아침 식사: Lindt Excellence 78% Cacao, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Clementinen, Rougette Grillkäse Kräuter. 점심 식사: 100% Vollkornbrot, Vollkornnudeln (Gekocht), Nordsee Fischfrikadellen, Oatly Hafer Barista Edition, Leerdammer Original, Milfina Butter . 저녁 식사: Reis Pilaw. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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