2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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3088 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 261.02g | 탄수화물: 399.38g.
아침 식사: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. 저녁 식사: Lundberg Sushi Rice, Butcher Box Filet Mignon, Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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