2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1279 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 124.42g.
아침 식사: Chá (Infusão), Ovo Mexido. 점심 식사: Camil Arroz Branco, Peixe, Alface. 저녁 식사: Camil Arroz Branco, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirol Requeijao Light, Adria Torrada Integral. 더보기
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