2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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343 kcal
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지방: 9.84g | 단백질: 14.23g | 탄수화물: 54.24g.
아침 식사: Woolworths Baby Spinach, Onions , Extra Virgin Olive Oil, Quinoa Salad, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Cooked Beetroot (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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