2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1782 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 181.71g | 탄수화물: 125.05g.
아침 식사: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Дикси Киви, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Свитлогорье Творог 2%, Ehrmann Пудинг. 저녁 식사: Fito Forma Fit Бейгл. 간식/기타: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Домик в деревне Молоко 0,5%, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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