2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1890 kcal
|
지방: 85.71g | 단백질: 160.21g | 탄수화물: 126.31g.
점심 식사: Carapelli Huile Olive Bio, Lidl Steak Charolais , Ежевика, E.Leclerc Salade Wakame, Nestlé Kvarg Lindahls. 저녁 식사: Lidl Saumon, Клубника, Les Croisés Fromage Râpé Allégé, Jardin Bio Farine De Blé T80 Semi Complète, Яйцо, Sylphide Fondant au Bleu, Желтая Летняя Тыква. 간식/기타: Картофель, Lidl Saumon. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|