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Stagnation - aber habe ich mir diese Woche schon gedacht 🙈🥴
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57.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1497 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 220.63g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Kiwi, Filinchen Vollkorn, Albi Himbeer-Maracuja, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kaffee mit Milch, DM Bio 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Ei, Banane, Arla Kærgården Ungesalzen. 점심 식사: Chocolate Chunks Vollmilch, Speise Quark Magerstufe, Sauerkirschen, Kidney Bohnen, Designer Whey Protein - Chocolate, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Äpfel, Chocolate Chunks Vollmilch, Speise Quark Magerstufe, Sauerkirschen, Kidney Bohnen, Designer Whey Protein - Chocolate, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Orangen. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Gut & Günstig Gouda Leicht, Mais, Zwiebeln, Beste Ernte Passierte Tomaten , Hefeteig. 간식/기타: Granatapfel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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