jayperie1985님의 저널, 2021년 03월 6일

2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.4 kg 지금까지 감소한: 22.6 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:

350 kcal

지방: 16.04g | 단백질: 19.08g | 탄수화물: 34.16g. 아침 식사: Fried Egg , Chicken Breast. 점심 식사: Apples . 간식/기타: Apples . 더보기

3236 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 27 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 33 분. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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jayperie1985님의 체중기록