2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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2500 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 172.23g | 탄수화물: 274.70g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Grancereale Biscotti alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Italiamo Paccheri, Antica Fratta Franciacorta, Dal Mare Seppie, Moretti Birra 4,6%. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita, Cameo Mousse al Cioccolato con Pepite di Cioccolato . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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