2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1600 kcal
|
지방: 123.53g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 48.32g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Петмол Сливки 33%, Кофе, Творожная запеканка с экзотическими фруктами. 저녁 식사: КЕТО хлеб мясной, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Уксус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кето тефтели с сыром, Кето запеканка из цветной капусты. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|