2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1264 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 38.74g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: Suiker, Senseo Dark Roast, AH Gemengde Salade, Cherrytomaten, Rode Paprika, AH Vegan Spek, Omelet. 점심 식사: Van Gilse Schenkstroop, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Volkoren Pannenkoek. 저녁 식사: Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Vandaag Vegetarisch Boneless Wings, AH Biologisch Bieten Partjes Balsamico. 간식/기타: Donuts, AH Magnetron Popcorn Zout. 더보기
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265 kcal
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운동:
요가 - 25 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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