Finalmente il 5 come primo numero
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1498 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 195.98g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Schär Biscotti all'avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Chiquita Banana. 점심 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Farina di Mais, Gorgonzola, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Tisana. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Magnum Magnum Pot alle Mandorle , Melinda Mela, Caffè (Espresso). 더보기
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1650 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 2 분, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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