2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1375 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 144.05g.
아침 식사: Milkana Schmelzkäse Light, Getrocknete Tomaten, Trocken Geriebener Parmesan, Albi Grapefruitsaft, Brunch Feine Kräuter, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Radieschen, Böklunder Rinder Saftschinken Paprika-Chili, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Edeka Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Kaffee, Exquisit Tiramisu, Leckerrom Emmentaler, Bösen Low Carb Brot , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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