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Hoch, runter... Es kann sich nicht entscheiden 🤪
Motiviert geht es trotzdem weiter 💪😃
Habt einen tollen Samstag 😊🌞🌻
F: 38,4
W: 43,8
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1249 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 95.65g.
아침 식사: REWE Bio Schafkäse, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. 저녁 식사: Chinakohl, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Gelbe Paprika, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Zucchini, Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Oreo Keks, Küchenmeister Koala Kakao. 간식/기타: Merci Edel-Nougat, Merci Edel-Marzipan. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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