2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1791 kcal
|
지방: 70.74g | 단백질: 182.14g | 탄수화물: 107.26g.
아침 식사: Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|