2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1694 kcal
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지방: 82.11g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Treets Creamy Peanut Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Real Bulgarischer Schafskäse, Tomatoes, Cucumber, Aldi Paprika, Espresso Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Wrap, Cheese, Mixed Salad Greens, Müller Kalinka Kefir, Erdbär Freche Freunde Apfel, Banane & Himbeere. 저녁 식사: Almonds . 간식/기타: Apple. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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