flicks1님의 저널, 2021년 03월 6일

2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

113 kg 지금까지 감소한: 11 kg. 남은양: 34 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:

2420 kcal

지방: 150.52g | 단백질: 140.92g | 탄수화물: 121.99g. 아침 식사: Zitrone, Milka Noisette. 점심 식사: Oldenländer Rindersuppenfleisch. 저녁 식사: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Weich Gekochtes Ei, Kania Rindfleischsuppe. 간식/기타: Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice. 더보기

3661 kcal

운동: 17k Schritte - 3 시간 22 분, 휴식 - 12 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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