|
от 63
ож 85
об 92
ол 54
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
2310 kcal
|
지방: 143.18g | 단백질: 182.24g | 탄수화물: 79.37g.
아침 식사: Окей Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Рыба Копченая, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины, Лента Говядина Мякоть. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть, Шашлык из Свинины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|