2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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648 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 34.80g | 탄수화물: 46.16g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Роллы Филадельфия. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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