2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1451 kcal
|
지방: 71.03g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 95.88g.
아침 식사: Йогурт домашний ежедневный, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Рассольник, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 저녁 식사: Куриная отбивная в панировке, Морковка по корейски, Добрый Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный, Лимон, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|