2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1493 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 110.85g.
점심 식사: 三媽臭臭鍋 蒜蓉辣豆瓣醬, 豆干, 蛋白, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 木耳, 炒高麗菜, 冬粉. 저녁 식사: 四季豆, 甜不辣, 經脆脆炸雞皮, 宏裕行 蛋黃芋丸, 炸魷魚, 全家 蒜香鹽酥雞. 간식/기타: 光泉 全脂鮮乳, 黑芝麻, 早安美芝城 熱狗, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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