2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1086 kcal
|
지방: 36.16g | 단백질: 23.40g | 탄수화물: 168.72g.
점심 식사: Sosis Daging Sapi, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Antaka Bumbu Rasa Balado, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 간식/기타: Hatari Biskuit, Bolu Pisang, Risoles, Dadar Gulung, Donat Dilapisi Gula. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|