2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
2288 kcal
|
지방: 86.04g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 299.61g.
아침 식사: Карусель Сметанник, Соленые Огурцы с Укропом, кофе молотый с сахаром, Хлеб Бородинский, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Салат с Фасолью, Картофель Тушеный с Мясом, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: NAR Гранатовый Сок, Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами, Пеко Торт Сказка Бисквитный. 간식/기타: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, KDV Sprint, Плов с Говядиной. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|