2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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603 kcal
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지방: 28.32g | 단백질: 38.85g | 탄수화물: 17.00g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. 점심 식사: 홈플러스 오리엔탈드레싱, 풀무원 숙주나물, 깻잎, 배추김치, 밥, 느타리버섯, 새우 (요리), 배추, 코스트코 차돌박이. 저녁 식사: 우엉차. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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