SToliver님의 저널, 2011년 01월 23일

2lbs down ...after attending two social events in the same week I am quite satisfied with two lbs
97.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 20.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 23일:
1331 kcal 지방: 46.10g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 158.89g.   아침 식사: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg & Cheese Breakfast Sandwich. 점심 식사: brazil nuts, Cape Cod Cranberries, fat free cheddar cheese, turkey ham, sweet baby lettuces. 저녁 식사: breyers all natural, chicken cutlet, brown rice. 더보기
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