2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1377 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. 점심 식사: Frittelle di Riso, Capocollo, Pane Comune, Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, I Toscanacci Ragù Toscano, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Balocco Bastoncini, Latte Scremato, Schiacciata con L'uva. 더보기
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2042 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 50 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 앉아있기 - 47 분, 쇼핑 - 35 분, 운전 - 1 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 3 분, 읽기 - 50 분, 스탠딩 - 2 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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