2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1781 kcal
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지방: 107.35g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 59.46g.
아침 식사: Ökoland Salami Rind. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Weißkohl. 저녁 식사: Milbona Butterkäse, Tomatensoße, Edeka Serrano Schinken, Chia-Samen, San Fabio Mozzarella, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. 간식/기타: Aro Schlagsahne, Zinfandel, Erdbeeren, Protein Waffeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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