2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1195 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 172.10g.
아침 식사: Tè Verde. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine. 저녁 식사: Zucca, Broccoli, Rossetto Noce di Bovino, Finocchio. 간식/기타: Pane Integrale, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Caffè Istantaneo (in Polvere), Coop Arance Tarocco, Vivi Verde Coop Semi di Zucca . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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