2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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975 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 43.72g.
아침 식사: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Cream (Half & Half) , Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese. 점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber. 저녁 식사: A&H Kosher Beef Hot Dogs. 간식/기타: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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