2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1447 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 42.05g | 탄수화물: 224.39g.
아침 식사: Carambola, Ipanema Manteiga com Sal, Broa de Fubá, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Couve Refogada, Farofa de pts, Prato Fino Arroz Integral (15g). 저녁 식사: Sopa de Legumes, Pão de Leite. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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