2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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962 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 33.48g.
아침 식사: Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. 점심 식사: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chaffle, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 365 Boneless Skinless Chicken Tenders. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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