2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1731 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Hot Curry Powder, Vegetable Stock Cube, Tinned Tomatoes, Red Onions, Carrots, Olive Oil, Cumin, Coriander Seed, Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Branston Small Chunk Pickle, Aldi Honey Roast Ham. 저녁 식사: Tesco Easy Peeler Satsuma, Aldi Double Chocolate & Cream Dessert, Tesco British Brussels Sprouts , Beck's Blue Alcohol Free, Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Tesco Finest Pork Chipolatas, Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter. 더보기
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3863 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 8 분, Fitbit - 22 시간 52 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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