2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1258 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 115.20g.
아침 식사: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Nectarines, Tea with Milk, Tesco Double Cream. 점심 식사: Chocolate Beetroot Brownies , Tesco Pink Lady Apples, Almond Butter. 저녁 식사: Sweet and Sour Chicken, Aldi Wholegrain Rice. 간식/기타: Coffee with Milk, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Tesco Value Custard Creams, Coffee with Milk. 더보기
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안정된 체중
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