|
на жомашнтх
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
2211 kcal
|
지방: 103.86g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 263.72g.
아침 식사: Финик, Банан, Яблоко, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Хлеб, Миндаль Миндаль, Финик, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареный Картофель. 저녁 식사: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Варенье из Смородины, Жареный Картофель, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб. 간식/기타: Soko Grande Сок Манго. 더보기
|
안정된 체중
|