2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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2198 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 114.65g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 柑橘, 水煮蛋, 排骨湯, 白飯, 豆皮, 青江菜, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 豬排骨, 臘肉, 臘腸, 黑橋牌 香腸. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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