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Hä? Ich Checks nicht. War deutlich unterm ETB... 👀🤷🏼♀️🙈
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81.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1586 kcal
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지방: 80.25g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 145.30g.
점심 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ditsch Laugenstange, Marbertz Schokobrötchen . 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hallo Pizza Gemischter Salat, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. 간식/기타: Kinder Country, Snickers White. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
ich kenne das nur zu gut. sehr frustrierend und demotivierend. mich verleiten solche momente dann eher dazu, es am WE wieder zu übertreiben mit dem essen. bleib stark und fokussiert, es ist nicht mehr weit bei dir, bis du unter 80 bist :-) du schaffst das!
2021년 03월 5일 작성이: LisaJuni
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Danke Lisa 🙏🏼 Es tut gut Gleichgesinnte zu haben wenn man mal Frust hat 😇
So genug geheult... wenn die Waage morgen nicht weniger anzeigt fliegt sie ausm Fenster 😂🤷🏼♀️ Mein Plan fürs Wochenende...
2021년 03월 5일 작성이: Stephie3105
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Haha, sehr guter Plan! 😄✌️
2021년 03월 5일 작성이: LisaJuni
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Das kenne ich auch. Denk an die Hochzeit und stelle sie dir bildlich vor. Du schaffst das!
2021년 03월 5일 작성이: Gila-Maria
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Geht mir auch so - seit zwei Wochen 😑🙄
Da freut man sich über eine gut geschaffte Woche und dann ist keine Veränderung :(
2021년 03월 6일 작성이: newlife1991
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