2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1296 kcal
|
지방: 51.63g | 단백질: 126.35g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Vegan Food Арахисовая Паста, Сырники ПП, Окей Банан, Авокадо Авокадо, Яйцо, Макфа Геркулес Традиционный. 점심 식사: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Pomato Протертые Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Мидии Варёно-Мороженые . 저녁 식사: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
안정된 체중
|