2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
2796 kcal
|
지방: 71.67g | 단백질: 157.14g | 탄수화물: 374.99g.
아침 식사: Delicius Crema al Pistacchio, Brioche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Banana, Land Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 더보기
|
주 16.1 kg 증가하기
|