2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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376 kcal
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지방: 10.72g | 단백질: 17.98g | 탄수화물: 50.26g.
아침 식사: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. 저녁 식사: Friweika Mini-Grillkartoffeln, Pilze, Aldi Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola Light, Milbona High Protein Drink Vanille, Meßmer Brennesseltee. 더보기
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3013 kcal
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운동:
vibrationsplatte - 30 분, spazieren gehen - 32 분, 훌라후프 - 30 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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