2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1807 kcal
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지방: 81.74g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: Röd Paprika, ICA Jalapenos, Yosa Havredryck, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg, Kaffe. 점심 식사: ICA Cottage Cheese Naturell, Livsmedelsverket Banan, Garant Fiberhavregryn, Kokt Ägg, Yosa Havredryck. 저녁 식사: ICA Tacosås Hot, Rydbergs Vit Kebabsås, Tomater, Röd Paprika, Zucchini, Hälsans Kök Sojanuggets, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål. 간식/기타: Snickers Snickers Crisp, Olw Grill Chips. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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