2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1816 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 238.35g.
아침 식사: Chocolade (Puur), Gebroken Tarwe Brood, Koffie, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). 점심 식사: Koffie, Côte d'Or Chocopasta, Gebroken Tarwe Brood, Carrefour Pepersalami . 저녁 식사: Cresson, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Vol au Vent. 간식/기타: LU Cent Wafers (4,5g), Jonagold. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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