2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1185 kcal
|
지방: 47.98g | 단백질: 116.46g | 탄수화물: 64.20g.
아침 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 점심 식사: Протеин Бар Батончик Клубника, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. 저녁 식사: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Kultlab Казеиновый Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|