2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1700 kcal
|
지방: 85.67g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 115.90g.
아침 식사: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог 5%. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. 더보기
|
안정된 체중
|