2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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2310 kcal
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지방: 156.03g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 146.93g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 점심 식사: Окей Банан, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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