2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1650 kcal
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지방: 126.71g | 단백질: 80.14g | 탄수화물: 34.03g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 점심 식사: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Pecan Health Savory Sesame Crackers, Baby Spinach, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Carb Smart Mayonnaise, Banting Revolution Chocolate Brownies, Kerrygold Unsalted Butter, Banting Revolution Seeded Rolls. 저녁 식사: Blue Shirt Bakery Low Carb Wrap , Eskort Rindless Streaky Bacon , Rhodes Tomato Puree, Lancewood White Cheddar Cheese. 간식/기타: Banting Revolution Chocolate Brownies, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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