2013년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 25일:
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2882 kcal
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지방: 142.00g | 단백질: 93.99g | 탄수화물: 318.66g.
아침 식사: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Kroger Big K Citrus Drop. 점심 식사: Pork Chop, Honeycrisp Apples, America's Choice California Navel Oranges, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Capri Sun Pacific Cooler, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. 저녁 식사: Polish Sausage, Mustard, Tomato Catsup, Great Value Hot Dog Buns, Hostess Hostess Cherry Pie, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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